最近有不同的朋友問我為什麼選擇素食，我總結了一下，分享如下：
從10年6月份開始素食，堅持到現在。
吃素的起因，是源於一個認識的人，只比我大一歲，告訴我她的子宮長了腫瘤，提醒我要每年定期去做檢查。萬一真有問題，也能及早發現。她還告訴我，可能跟肉食有關係。因為現在的動物都有激素和飼料催熟的。
這個事件之前，也有幾個認識的人，因為癌症往生，所以我對腫瘤啊，健康啊，養生啊都特別上心。從那天起，我就下了素食的決心。當然，期間也是有反覆的，因為我採取了比較激進的做法，一周七天都斷肉食，剛開始的時候確實很難抵擋肉食的誘惑。因為是在大夏天開始的，食欲比較低，也喜歡吃清淡的食物，所以就堅持下來了。如果從冬天開始，估計很容易反覆。
既然下了素食的決心，就看了一些關於素食的書，從營養到倫理。再加上我一直也對佛學感興趣，雖然沒有皈依，但佛教提倡的不殺生，我也是十分認同的。
我一直有乳腺增生的問題，以前每次來月經之前，乳房都有漲痛感，素食後這種情況也大大改善了。當然，我認為瑜伽也幫助了我很多。今年的體檢，檢測的結果也證明了我的情況在好轉。
再有的就是素食後抵抗力增強了。沒有以前那樣容易感冒了。可能也與我用艾條養生有關。
以前我很容易覺得疲倦，睡一整天還是很累很慵懶，現在人也精神了不少。可能也與堅持適度的快步走有關係。
素食只是打開了一扇門，可以讓自己的心更容易接受過去不怎麼認可的事物。正如打掃乾淨自己的內部環境，迎接更多更好的事物。
有很多朋友勸我，無論如何要吃點肉，否則營養不良。我想說，謝謝你們的關心，我也很珍惜自己的身體的。我素食並不是為了減肥，而是為了健康，我會密切關注自己身體的情況。你們說要肉食才有營養，是真正研究過並且自己的體會呢，還是只是一些偏見呢？
無論如何，現在讓我主動去吃肉，已經有困難了。這也是一個因緣吧，等到緣滅了，或許我也會重新吃肉。但現在，我會堅持素食的。
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今天拿到體檢報告了，總體還說還不錯吧，就是仍舊貧血。
貧血這個問題早就有了，我認為素食並沒有導致它惡化，只是我自己一直沒有注意這方面的問題而已。
例如，貧血就不要多喝茶，這我是做不到的。一上班，我就一杯接一杯地喝，因為喝不下白開水；
我知道一個方便又好的法子補血，就是沒有長期堅持，兩天打漁三天曬網的：做飯的時候，把紅棗或者黑棗幾顆，放在飯面上一起蒸，吃飯的時候一起吃掉；
為了更健康的自己，我還是認真執行吧。茶還是要喝，在其他方面補回來吧。一直覺得自己沒有恒心去堅持一件事情，所以從素食開始改變自己。人還是要有堅持，才會有勝利吧。
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