無花果

文/山椒(sansyo)
翻譯/麗貞
授權/旬菜處山椒料理店(日本大阪)
http://cbmodern.jugem.jp/


 
無花果的果實呈秋季色彩,代表夏季將結束。

往昔自家種有無花果樹,因此看到無花果、或無花果的果實作成的蛋糕就會想買。不過,將無花果煮軟冰涼是道餐後美味甜點。

無花果含有豊富的食物纖維「果膠」可預防便秘。

一日一個成熟、或是成了果實後再放一個月所以取名「一熟」。

其原產地在阿拉伯南部,西元前3000年左右栽培成功。

1630年東傳至日本長崎、有可保持「不老長壽」的美稱,其果實、葉片均具有高營養、高藥效的作用。

 因含有豊富的食物纖維「果膠」,能促進腸子的蠕動,一天吃2∼3個可防治便秘。但是未成熟的果實吃後不僅無效且甚傷胃腸,尚請注意。

 又,因含有酵素可促進消化,並可減少酒後宿醉、頭痛的不快感。另有消炎、止痛作用,對喉嚨痛或治療黃疸亦頗具成效。


 

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